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Concevoir une affiche comme outil pédagogique
Chez ma coach sportive installée dans un cabinet de kiné, un patient faisait sa réeducation en pédalant sur un vélo… une main sur le guidon et l'autre qui tenait son téléphone. Son buste se tordait, le bras tenant le téléphone s'allongeait fréquemment en direction de la fenêtre... pour trouver du réseau...
Ensuite, ce patient est passé sur le Huber et a bien été obligé de ranger son téléphone dans sa poche.
L'attention sur l'exercice s'est renforcée instantanément. Rien de spectaculaire mais une différence vraiment visible.
On a souvent l’impression de pouvoir tout faire en même temps. Bouger. Regarder. Répondre. S’entraîner.
Mais le cerveau ne fonctionne pas vraiment comme ça. Il ne traite pas deux tâches exigeantes en parallèle. Il alterne très vite entre elles. Et chaque bascule a un coût.
Les recherches sur le task switching montrent que chaque changement de tâche entraîne un temps de latence et peut augmenter les erreurs (Rubinstein, Meyer et Evans, 2001). Ce coût est discret, mais il existe.
En l'observant depuis le tapis de marche m'est venue cette idée d'une affiche pour provoquer une prise de conscience. ....
Deux postures. Deux niveaux d’attention. Deux résultats possibles.
